长街硅PU篮球场地面报价 ：

除保证满足观众良好的视看效果外，还必须保证裁判员、运动员和比赛项目所需的照明要求以及应保证有良好的电视转播效果。体育馆照明灯具是依靠光线的功能，保证灯光作用于篮球运动员、裁判员、观众的眼睛、产生视觉，才能看见体育馆地上的一切，如场地环境的明暗、物体建筑、器具及服装等表面的颜色、观看目标的形状和大小、深度、立体感及篮球运动员运动时的状态和体育馆的气氛等等。所以，良好的体育馆照明灯具在现代体育馆中占有重要地位。一般，在一个体育馆照明灯具的照明设计中，应考虑以下三方面的因素：(1)、满足篮球比赛时运动员和裁判员的视觉要求，并且使体育馆照明灯具对比赛的客观影响降到低程度，从而灯光不会影响比赛的进程。(2)、满足观众的视觉要求，使体育馆照明灯具对观看比赛时所引起的不适感觉降低到低程度。(3)、满足彩电转播的照明要求，尽可能提高转播质量。总之，体育馆照明灯具与篮球比赛关系重大，与观众视看效果密切相关，没有良好体育馆照明灯具的体育馆是不完整的，必将严重影响它的使用功能。在体育馆照明灯具领域，华夏北斗星应用其独特的技术，为大家点亮球场！华夏北斗星创新的5000小时恒定照度输出，确保了场地内获得恒定的照度水平及均匀度，避免了因为照度的衰减而增加照明设备的需求和成本，同时减少了照明设备使用电能的需要，节省了30%以上的能耗 次数用完API KEY 超过次数限制

预防方法：要充分地做好手指的准备运动。手指的戮伤，依程度可分五种：扭、脱臼、折、腱断裂、挫创伤(皮肤裂开)。若发生伤，其冶疗方法同其他部位的伤，行冷敷，到2~3天之后，则在该部位保温同时摩。脱臼时要能忍受疼痛，让疗人员将手指拉直，恢复原状，然后和前法相同地处置，至于手指严重的戮伤、折、腱所裂则不许乱动，速送疗才是上策。体育馆篮球架膝盖损伤膝盖受到强烈撞击时容易发生损伤。预防方法：一般情况下，打篮球时使用膝可以很好地保膝关节，打篮球前以胶布(绊创膏、绷带)缠绕脚踝，可预防脚腕伤。倘若受到强烈的打击、撞伤，疗方法视其情形而定。如果是轻微的，先将患部位冷敷，在施加适当的压力，冷敷时只可用冰水，加压时则先垫以海绵，在从海绵上方用具有弹性之绷带包扎。严重者得动手术。肌肉离位对肌肉施加急激的力量(屈.伸)，致肌肉中之肌纤维或是肌肉之肌膜的一部份发生断裂，而引起内出血。预防方法：在练球前，将各部位的肌肉揉一揉，舒松一番，尤其是肌肉坚硬的球员，在忽冷忽热的季节里更要特别注意。如果肌肉移位:发生在腿部，首先要将膝盖固定2~3天，不可任意移动，同时用水或冰冷敷。缠上绷带，能够防止内出血的扩大，再稍加保温，同时从事轻松的活动。该疗的特点在于内出血停止之后，虽然身体尚觉僵硬，也要稍微活动。 次数用完API KEY 超过次数限制

防守端，你保持好你的位置，少犯规，有余力了去帮助队友协防。挡好人抢好篮板。做到不犯错就行。

五，如果你行有余力，你就要像一个竞争者一样思考。对方强在哪里，我们强在哪里，你的对位者的优劣势怎么样？你队友的优劣势在哪里。你要像教练一样通盘考虑。

所以，总的来说，我觉得你首先要明白球队的---体系，然后明白你的角色，然后你只---做几件符合球队需要的事，把它做到你能做到的好就行。关键的关键，还是多和教练沟通，多提问，让他指导你，还有请教你的队友。

后一点，在球场上调整好心态，---做你自己的事，不要紧张。